Nordic Walking und der Beckenboden ergänzen sich auf wunderbare Art. Sie erfahren in diesem Kurs viel über den Beckenboden und wie leicht es ist, ihn im Alltag zu integrieren.

Stehen, Tragen, Treppensteigen fällt Ihnen plötzlich leichter.

Wir üben mit den Nordic Walking Stöcken bzw. mit dem Terraband.

Ich arbeite nach dem Beckenbodenkonzept von Susanne Schwärzler, Kempten

Sind Sie sich erst mal der "Kraft von innen" bewußt, verändert dies Ihr Leben! Sie erlangen ästhetischen Körperausdruck, Ausstrahlung, Stabilität, Kraft und Ausdauer. Sie werden selbstbewußt und stark. Die Folgen sind Gesundheit, Schönheit und Verjüngung durch bewußte Bewegung aus der "Kraft von innen".   

- Zitat von S. Schwärzler im April 2010 -

Kurs findet derzeit nur als Einzelkurs statt - bitte einfach anfragen

60 min       Euro 40,00

4 x 60 min Euro 140,00